2020.02.16 03:59おしらせお知らせです♪3月から阪神西宮駅からすぐの「スタジオ あわい」でレッスンを担当させてもらいます◎☆シヴァナンダヨガ 火曜日10:00〜11:30 水曜日19:00〜20:30☆ゆったりフローヨガ 水曜日14:00〜15:15春からヨガを始めてみたい方、からだとこころを緩めたい方、...
2020.01.20 08:382月のスケジュール2020年がはじまり、もう半月以上経ちましたが、みなさまいかがお過ごしですか？暖冬とはいえまだまだ寒い日が続きます。寒さでかたまりがちな「こころ」と「からだ」をほぐしていきましょう。引き続き、体験での参加も募集中です！-------------------------------...
2019.12.24 07:441月のスケジュールメリークリスマス！もうすぐ2019年も終わりますね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。さて、2020年もヨーガで身も心もゆるゆるほぐしていきましょう。それでは2020年1月のスケジュールです。引き続き、体験でのご参加も募集中です！-------------------------...
2019.11.25 09:0012月のスケジュール12月のスケジュールです。寒くなってきましたが、寒さに負けずヨーガで身体を動かして温まっていきましょう。体験でのご参加も募集中です！【シヴァナンダヨーガとは？】インドの伝統的なヨガのスタイルのひとつです。クラスのはじめと終わりに唱えるサンスクリット語のマントラ、呼吸法、太陽礼拝、...
2019.10.29 07:1311月のスケジュールこんにちは。遅くなりましたが、11月のスケジュールです。【シヴァナンダヨーガとは？】インドの伝統的なヨガのスタイルのひとつです。クラスのはじめと終わりに唱えるサンスクリット語のマントラ、呼吸法、太陽礼拝、12のアーサナ（ポーズ）を行う瞑想的なヨーガです。アーサナとアーサナ（ポーズ...
2019.09.29 02:3510月のスケジュール今日9月29日は新月ですね。みなさん新月の願い事書きましたか？私は3年くらい前から新月に手帳に願い事を書くようになって色々やりたいことを実現してきました。なので今日も書きますよー！さて、10月のヨガクラススケジュールです。10月からはヨガミトラでのクラスに加えて、芦屋にオープンす...
2019.09.03 06:009月スケジュール9月のヨガクラススケジュールです。「はじめてのシヴァナンダヨーガ」@ヨガミトラ本町教室9月 7日（土）15:00-16:309月28日（土）12:30-14:00-----------------------------------------------------...