ヨガクラス開催のお知らせ
2019.9.7.sat. ヨガクラス開催します♪
シヴァナンダヨーガがはじめての方でも参加できるクラス内容にしています。
シヴァナンダヨーガは太陽礼拝や12のアーサナ(ポーズ)に加えて、呼吸法や瞑想、クラスのはじめと終わりに唱えるサンスクリット語のマントラ、リラクゼーションから構成されています。アーサナとアーサナの間にリラクゼーションが入るので、ヨガがはじめての方にもおすすめです。
ヨガをしてみたい方、シヴァナンダヨーガに興味のある方、ぜひご参加ください。
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「はじめてのシヴァナンダヨーガ」
2019年9月7日土曜日
15:00-16:30
Yoga mitra 本町教室
¥2,500(初回体験1回¥1,500)
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お問い合わせ・ご予約はCONTACTからお願いします☺︎
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